ผมก็แปปเดียว wp นะ
หลังจากดูรอบ ๆ ในระดับของสุขภาพและการออกกำลังกายในคนอื่น ๆ จะดูที่ตัวเองซื่อสัตย์
คุณมีความสุขกับวิธีที่คุณมองความรู้สึกและย้าย? หรือคุณอาจจะเหนื่อยกับการขนส่งทั่วน้ำหนักมากเกินไป? คุณเหนื่อยกับการปวดเมื่อยและปวด? คุณเหนื่อยกับการที่ไม่ได้มีแรงจูงใจที่จะเดินรอบบล็อก?
คุณเหนื่อยกับการกินยามากเกินไปคำตอบน้อยเกินไปและความรู้สึกเช่นสุขภาพของคุณเป็น spiraling ลงออกจากการควบคุมของคุณหรือไม่
คุณเหนื่อยกับการที่จะไม่สามารถที่จะเล่นกับเด็กหรือลูกหลานของคุณหรือไม่ คุณกำลังเบื่อไม่รู้สึกเหมือนเข้าร่วมในกิจกรรมที่คุณชื่นชอบไม่ว่าจะเป็นสวน, เดินป่า, เย็บผ้า, การเดินทางหรือเพียงแค่มีความสนุกสนานกับเพื่อน ๆ
คุณเหนื่อยกับการสูญเสียความใคร่หรือไม่
คุณกำลังเบื่อความกลัวของการได้รับบางโรคแย่หรือไม่
คุณกำลังเบื่อความรู้สึกผิดหวังสับสนและ / หรือความรู้สึกของความสิ้นหวังเมื่อมันมาถึงการสูญเสียน้ำหนักและ reclaiming สุขภาพ, การออกกำลังกายและวิธีการที่คุณใช้ความรู้สึกหรือไม่
คุณเหนื่อยกับการรู้สึกผิดและ / หรืออ่อนแอที่คุณปล่อยให้ตัวเองออกจากรูปร่างหรือไม่
คุณกำลังเบื่อรู้สึกเหนื่อยและชำรุดก่อนเวลาของคุณหรือไม่
ข่าวดี : คุณมีอำนาจในการเปลี่ยนแปลงวิธีที่คุณคิดว่ามองความรู้สึกและย้าย
หายใจลึก ๆ , ขุดลึกและทำให้ความมุ่งมั่นที่จะมีค่าใช้จ่ายของร่างกายของคุณสุขภาพของคุณและชีวิตของคุณ — เริ่มต้นตอนนี้
มันเป็นไม่สายเกินไป